NẮNG MAI HỒNG

Nổi bật

• 

  Nhịn ăn gián đoạn – cách giảm cân nhanh tại nhà?

  Nếu bạn chưa biết, một trong những cách giảm cân nhanh tại nhà phổ biến trong thời gian gần đây là “nhịn ăn gián đoạn”. Đây là phương pháp ăn trong đó chứa những lần nhịn ăn ngắn hạn. Nhịn ăn ngắn hạn giúp chúng ta ăn ít calo hơn,

• 

  Uống nước giảm cân – chia sẻ bất ngờ của người giảm 4.5kg trong 1 tuần

  Làm thế nào để giảm cân nhanh được mà không cần ăn kiêng và uống thuốc? Bài viết dưới đây là chia sẻ hết sức bất ngờ của một anh chàng đã giảm cân trong 1 tuần được 4.5kg chỉ với một bí quyết đơn giản: uống nước. Đến đây

• 

  Uống cacao để giảm cân như thế nào cho đúng?

  Khi nói về sô-cô-la, hầu hết mọi người sẽ nghĩ đến việc vỗ béo, bởi chúng thường ngọt và nhiều đường. Tuy nhiên, ít người biết bột cacao nguyên chất chính là chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên mạnh nhất thế giới. Nó cũng là nguồn cung cấp

• 

  Giảm cân bằng giấm táo – bí quyết thần kì đến từ tự nhiên

  Từ ngàn năm nay, con người đã sử dụng giấm táo như một thứ thuốc bổ. Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy giấm táo có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, ví dụ như làm giảm đường máu. Tuy nhiên, thêm giấm táo vào bữa ăn có